«Жрать или не жрать, вот в чём вопрос?»

С тех пор как я прошла 12 шагов по АП(анонимным переедающим) многое изменилось. Я похудела на 15 кг. Перестала бесконтрольно употреблять сладкое, которое было моим наркотиком, это при том что обе бабушки были диабетики. Избавилась от иллюзии, что если я похудею, то сразу стану радостной счастливой и свободной.  Я стала ощущать вкус еды. Раньше это просто было что-то синтетическое и непонятное. Ела автоматом, заедая свои негативные эмоции.  Иногда так набивая желудок, что было больно. Но я упорно продолжала жрать в надежде что от нового продукта мне станет легче, острое блюдо которое вызывало изжогу запивала молоком и так далее.  Орешки, сухофрукты и семечки вообще отдельная тема, пока я не съедала весь пакет не успокаивалась. Когда жила с мужем наркоманом, была под 100 кг, сама скинула 20, а когда ушла от него вес сперва снизился а потом опять пошёл вверх. Пробовала и диеты, белковые, голодание, не есть после 6, фитнес, но срывалась через какое-то время. Потом нашла группы анонимных переедающих и пошла по шагам. Как оказалось я просто была больна, так как не могла контролировать своё компульсивное переедание. Как алкоголик не может перестать пить, так и я не могла перестать бесконтрольно жрать. Мне понадобилась поддержка таких же как и я людей,  у которых были такие же проблемы с едой как и у меня . Я тренер и наверное моё дно было, когда я уже с трудом прихрамывая передвигалась, так как у меня дефект с топы и каждый килограмм приносил боль и плохое настроение. Я теряла работоспособность и надежду заниматься любимым делом. Культ еды у нас был с детства. Мы жили не богато, но на праздники стол ломился и мы до боли в желудке набивали животы…как бы запасаясь в прок…потому что потом опять был макароны с марковкой на каждый день и сушки с маминой зарплаты. Где-то я прочитала, что сладкий вкус- это вкус любви и мне её действительно не хватало. В семье пили, и у меня всегда было ощущение, что я не родная. Сладостями  я успокаивалась. Помню рядом с домом у нас продавались рогалики с орешкам  посыпанные  сахарной пудрой и для меня было настоящим ритуалом заходить в магазин покупать себе рогалик и по дороге домой смачно съедать, пока я не разожралась в третьем классе до внимания школьного врача, который послал нас с мамой к эндокринологу. Помню как мне поставили 1 степень ожирения и посадили на жёсткую диету. Только серый хлеб, рис  и отварная грудка. Мама стала уделять мне повышенное внимание, может быть поэтому диета подействовала и я похудела тогда. Потом  я то худела то толстела. В 9 классе подружка посоветовала набор упражнений  и не есть после 6. Я схуднула прилично. Я помню то ощущение лёгкости и необычное переживание голода и своих боков а не жира на них. Потом первые отношения и  я вместо того чтобы стройнеть почему-то стала жрать как слон и резко набрала 15 кг. Когда мой парень убирал от меня шоколадки  я очень обижалась на него. Потом мы расстались и я снова похудела, может от стресса, а может от того, что уже некому было обеспечивать мои кулинарные фантазии. Потом  было замужество и рождение сына и максимальный мой вес в жизни, когда ему был год- 95 кг. Смотрю сейчас на фото и в шоке от того какая я была. Бывший тоже был зависим от еды. Холодильник всегда у нас ломился хоть из одежды у него было 2 футболки и одни джинсы, да и я была не лучше. Не было никого желания покупать себе обновки на своё жирное тело, которое я ненавидела. Сейчас  я понимаю, что заедала бесконечную тоску и страх, страх остаться одной, негодование и ненависть к себе что живу с человеком, который абсолютно мне не подходит. Еда была тем связующим звеном, которая хоть как-то связывала нас вместе, мы так расслаблялись и находили общие точки для разговора.

Content retrieved from: https://aakaz.kz/zhrat-ili-ne-zhrat-vot-v-chyom-vopros/.