От ненависти до любви к себе…возвращение домой!

0
174

Я иногда поражаюсь как Бог находит правильные слова и мысли, чтобы донести до меня происходящее. И как он показывает мне кусочек живого реального мира от которого я прячусь в своих иллюзиях и болезни, которая к сожалению сильнее меня. За последний месяц я набрала 8 кг, сейчас вешу 78.  Я прошла шаги по Back to basics по анонимным переедающим(АП), провела даже двоих подспонсорных. А потом пошла выздоравливать в другую программу Анонимные недозарабатывающие и закинула АП. Редко хожу на скайп-группы, а на живую и подавно. Но мой Бог любящий и терпеливый он показывает мне путь и ведёт меня через других людей. И вот через анонимную сестру, которая зовёт меня на цигун и мы разговорившись потом обсуждаем её инсайты в программе, а именно, понятие «воздержание». Что это отказ от приёма пищи между основными приёмами- три раза и можно больше 4-5 по показанию врача, например при булемии или других заболеваниях.

Я вспоминаю, что когда шла по шагам со спонсором и ела 3 раза в день я весила 67 кг. Потом, практически уйдя из сообщества, голова стала разводить меня: «а давай попробуем кето-диету, исключим сладкое, начнём интервальное голодание» и прочее безумие. Потому что если нормальному человеку и можно экспериментировать, то мне компульсивно-переедающей этого делать нельзя. Любая диета ведёт к срыву. И программа наша не про еду, а как сказала мне анонимная сестра – про глубинную нелюбовь к себе.  Сегодня я начала утро с вебинара одного анонимного брата, малой группы-где обсуждалось первое занятие: основы АП и понятие воздержания в том числе. Как будто со старой пластинки смахнули пыль и она зазвучала снова яркими звуками. Я вспомнила как хорошо я себя чувствовала при трёхразовом питании. Вчера был первый день моего воздержания, сегодня второй. «Поступать по-новому» -девиз программы. Вчера я поступила по-новому. Вместо того, чтобы традиционно взять себе по шарику мороженного или попкорна мы с подругой взяли по воде и пошли в кино. Это был необычный опыт) Старые нейронные связи отмирали а новые прорастали.

Сегодня возвращаясь из соседнего ларька с продуктами на ужин с радостью и гордостью не взяла обычные сладкие тригеры. И вот я иду и как гром среди ясного неба приходит осознание, как я себя гроблю и как противлюсь успеху и процветанию. И что я до ужаса боюсь успеха, денег, блокирую себя от многих возможностей в моей жизни. До сих пор связываюсь «не с теми» мужчинами, слава Богу ненадолго и это тоже результат программы. Но факт- как калейдоскоп пронёсся перед моими глазами и я как за занавесом увидела внутри себя очень глубоко эту ненависть к себе. В программе она научилась шифроваться и действовать исподтишка. «Давай сходим в кафе и сожрём большой кусок шоколадно-абрикосового торта- мы это заслужили и вообще там курага она полезна» «Ты работаешь мозгами и тебе нужна глюкоза- шоколад». И в этот момент мне вдруг так стало жалко себя и я увидела, что я продолжаю делать со своей жизнью, да уже не так рьяно разрушаю себя как до программы, но разрушаю. И идя к дому я плакала и молилась: «Господи помоги мне полюбить и принимать себя, помоги мне принять успех и твои дары, которые ты посылаешь через других людей.

Я получила почти 100 тыс за прошлый мес, но мой страх спустил практически всё. Вместо того, чтобы отдать долги я ходила по кафе и ездила на такси обезбаливаясь мнимой успешностью. Свой страх «светить» я прорабатываю в параллельной программе АНЗ и ограничивающие установки на счёт денег. Бог давал мне новые возможности и новые вызовы за последний месяцы и я справлялась, так как шла с ним вместе, молясь быть полезной людям, для которых я это делаю. Но страх не дремлет и ненависть тоже, она научилась мимикрировать под псевдозаботу о себе. «У тебя такие умственные нагрузки, тебе нужно больше есть, особенно сладкого» и понеслось.

Бог там, где двое и больше. И вот сегодня я передаю свой опыт подспонсорной, правда по другой моей зависимости -любовной. Собрала всё до кучи) Но смысл один. Когда ты искренне отдаёшь – Бог даёт тебе. В этом смысл служения. Программа для себя не работает. И это программа действий. Так символично, что я сама сейчас на 10 шаге в Анонимных недозарабатывающих и веду подспонсорную по 10 шагу по LAA-любовной зависимости. Мы читали с ней сегодня 12 шагов 12 традиций анонимных алкоголиков и заменяли слово алкоголик любовно-зависимым.  Я вижу в ней своё безумие в начале пути несколько лет назад, мне хочется соскочить и закончить разговор, но я понимаю, что нужна ей и Бог хочет этого и я молюсь, чтобы он был между нами и читаю слова молитвы про себя а потом и с ней: «Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что я могу и мудрость отличить одно от другого». Как часто я произношу её как мантру в минуты когда мне страшно и я иду на статусные переговоры или веду тренинг по абсолютно новой для меня теме или иду на свидание с мужчиной, которого боюсь до смерти, а боюсь я всех мужчин) И меня волшебным образом отпускает и вторая мантра : «Боже помоги мне быть полезной этим людям» тоже выручает меня в минуты сомнений и тревоги.

Я 5 лет в программе и чётко понимаю, что болезнь не дремлет. И я сдаюсь, и прошу о помощи: пишу доверенной по АП спикерские которой я слышала и выступления на скайп-собраниях, её опыт выздоровления мне нравится и я хочу идти за ней. Прошу её быть моим спонсором и она пишет, что организует и будет вести группу через месяц. И я радуюсь тому, как Бог слышит меня и как ведёт, посылая нужных людей и события. «Ищущий да обрящет».

Я сижу и рисую в голове картины своей прекрасной жизни, которая у меня будет и как я позволяю ей быть обретая истинную любовь и принятие к себе. Когда-то для меня было неожиданным и неприятным открытием как сильно я ненавижу себя. Сейчас я приняла многие моменты своей жизни, но видимо не все. Болезнь не дремлет и нельзя «почивать на лаврах». Выздоровление-это путь и один из постоянных инструментов -это 10-ки, которые я тоже благополучно забросила. Второй день пишу самоанализ вечером и это даёт мне воздержание. Наряду с группами, служением и опытом впереди идущих. Я позабыла главное. Все шаги до этого это расчистка и поиск Бога, подготовка к новым действиям а с 10 шага эти действия начинаются. «И применяли все принципы и шаги во всех наших делах», на ежедневной основе- 10,11,12 шаги. Самоанализ помогает чётче видеть себя и свои чувства.

В программе АНЗ я каждый день пишу план по действиям экшн-партнёру и отчёт вечером о проделанном, веду учёт времени и финансов и это помогает мне обрести трезвость и увидеть своё транжирство и пьянство во времени и еде. Шаг за шагом я выхожу на свет и снова начинаю с начала. Не страшно споткнуться и упасть, главное признать, что один ты не справишься и позвать Бога на помощь. А Бог помогает через других людей- это я теперь точно знаю. Спасибо сообществу и людям, которые читают это. Вместе мы выздоравливаем!

Если кому-то интересен мой опыт пишите, буду рада поделиться

WhatsApp +996 559 21 83 21

Арина-компульсивно-переедающая и тд)