Мои непростые шаги к похудению

Меня зовут Зарина, я живу в городе Алматы. И почти семь лет я являюсь постоянным членом сообщества Анонимных Переедающих. Моя история началось с того, что я в 29 лет начала очень сильно полнеть.

Впрочем, надо признать, что буквально все мои родственники были полными людьми (как со стороны мамы, так и папы). И я тогда наивно считала – меня эта «семейная традиция» никак не коснется. А учитывая такой серьезный для меня факт, что я с 8-ми лет ежедневно применяла разные «умные», взятые из спортивной литературы упражнения для похудания, тренировки для снижения веса. И это еще больше увеличивало мои шансы быть стройной, как супермодель из журналов, стать настоящей «девушкой мечты».

А заставило меня, 8-ми летнюю девчонку заниматься таким невероятно сложным физическим трудом то, что я также тогда была весьма «упитанным ребенком». Но мне всегда так хотелось быть безукоризненно стройной, что это и являлось тогда моим вдохновением и, как я теперь понимаю – главным мотиватором.

Да, еще немаловажная «деталь». Кроме этого я еще занималась десятком других видов спорта. Так как мой родной дядя Алимбек был очень известным спортсмен по борьбе казакша-курес. И именно он меня и научил – спорт и похудение являются самыми эффективными методами не для мнимого, а настоящего похудения.

Когда я выросла и стала жить отдельно от родителей, я все равно не бросила занятия разными спортивными упражнениями. Ведь я всегда была очень упрямой, трудолюбивой и самоуверенной  девушкой. А годы «летели» все быстрее и стремительнее, и я вдруг с откровенным ужасом и растерянностью поняла, что я уже жутко устала от спорта но вес не уходит.

И мысль меня так разозлила, что я начала думать – а можно похудеть без спорта? Я искала в интернете альтернативные способы для похудения, но не найдя там ничего серьезного, я тогда твердо решила – вряд ли мой вес «уйдет» и не быть мне никогда «красивой стойняшкой». Так как я, потратив на ежедневные занятия спортом больше двадцати лет, получила в итоге совершенно «нулевой результат». Это было и шоком, и настоящей жизненной трагедией…

И именно в таком состоянии полной депрессивной апатии я и попала в АП. Как меня туда привели – это очень некрасивая история. Я вела себя тогда словно «жирная, тупая истеричка» и мне сегодня очень стыдно за тот день.

Но сейчас я понимаю – тот день и был моим единственным шансом похудеть. Ведь за долгие 8 лет в АП я узнала, что проблемы «неправильного пищевого поведения» в любом случае когда-нибудь обязательно приведут к серьезным изменениям в человеческом организме. Узнала, что дело не столько в количестве съеденной еды, а в моем «больном сознании».

12-ти шаговая программа АП изменила меня полностью, и я очень надеюсь – уже навсегда. Но все члены АП (не зависимо от стажа) должны всегда понимать и не забывать ни на минуту – это колоссальный и очень непростой труд.